Kräutertees
Die positive Wirkungen der verschiedenen, bei uns oft heimischen Kräuter auf unseren Körper lassen sich bis in die ältesten Tage der Menschheit zurück verfolgen. Sie waren oft das einzige Heilmittel, bevor die moderne Medizin Einzug hielt. Doch noch heute schätzen wir dieses alte Wissen und greifen gerne darauf zurück.
Zubereitung: 1 TL auf 1/4 l Wasser, Wassertemperatur: 100° C, Ziehzeit: 1 - 3 Minuten (Kräutertees mit Apfel, Hibiskus oder Hagebutten können etwas länger ziehen.)